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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden