Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alaska (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris