Décalage Horaire entre le Bahreïn et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Washington (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Bahreïnienne.

Bahreïn : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Bahreïn : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Bahreïn : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Bahreïn : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Bahreïn : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Bahreïn : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Bahreïn : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Bahreïn : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Bahreïn : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Bahreïn : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Bahreïn : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
Bahreïn : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
Bahreïn : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Bahreïn : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Bahreïn : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Bahreïn : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Bahreïn : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Bahreïn : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Bahreïn : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Bahreïn : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Bahreïn : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Bahreïn : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Bahreïn : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Bahreïn : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris

John Harris

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