Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Bahreïn : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Bahreïn : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Bahreïn : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Bahreïn : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Bahreïn : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Bahreïn : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Bahreïn : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Bahreïn : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau