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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 09H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 10H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Bahreïn : 11H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Bahreïn : 12H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 13H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Bahreïn : 14H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 15H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 16H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 17H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 18H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 19H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 20H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 21H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 22H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 23H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Vegas ou votre retour à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris