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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris