Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Manama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond