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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Bahreïn : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris