Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Zambie : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Zambie : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Zambie : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Zambie : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Zambie : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Zambie : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Zambie : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Zambie : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Zambie : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Zambie : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Zambie : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Zambie : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Zambie : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Zambie : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Zambie : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yellowknife, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).