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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 12H00
États-Unis : 00H00
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Zambie : 13H00
États-Unis : 01H00
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Zambie : 14H00
États-Unis : 02H00
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Zambie : 15H00
États-Unis : 03H00
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Zambie : 16H00
États-Unis : 04H00
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Zambie : 17H00
États-Unis : 05H00
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Zambie : 18H00
États-Unis : 06H00
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Zambie : 19H00
États-Unis : 07H00
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Zambie : 20H00
États-Unis : 08H00
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Zambie : 21H00
États-Unis : 09H00
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Zambie : 22H00
États-Unis : 10H00
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Zambie : 23H00
États-Unis : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris