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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Zambie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Zambie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris