Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).