Décalage Horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Omaha :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris