Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Bridgeport :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris