Décalage Horaire entre la Zambie et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Zambie : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Zambie : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Zambie : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Zambie : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Zambie : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Zambie : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Zambie : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Zambie : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Zambie : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Zambie : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Zambie : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Zambie : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Zambie : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Zambie : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Zambie : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Zambie : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Zambie : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions