Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 2H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 07H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 08H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Zambie : 09H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Zambie : 10H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Zambie : 11H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Zambie : 12H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Zambie : 13H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Zambie : 14H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Zambie : 15H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Zambie : 16H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Zambie : 17H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Zambie : 18H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Zambie : 19H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Zambie : 20H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Zambie : 21H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Zambie : 22H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Zambie : 23H00

    Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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