Décalage Horaire entre la Tunisie et les États-Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et les États-Unis Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 06H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 07H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 08H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 09H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 10H00

  États-Unis : 00H00

• Tunisie : 11H00

  États-Unis : 01H00

• Tunisie : 12H00

  États-Unis : 02H00

• Tunisie : 13H00

  États-Unis : 03H00

• Tunisie : 14H00

  États-Unis : 04H00

• Tunisie : 15H00

  États-Unis : 05H00

• Tunisie : 16H00

  États-Unis : 06H00

• Tunisie : 17H00

  États-Unis : 07H00

• Tunisie : 18H00

  États-Unis : 08H00

• Tunisie : 19H00

  États-Unis : 09H00

• Tunisie : 20H00

  États-Unis : 10H00

• Tunisie : 21H00

  États-Unis : 11H00

• Tunisie : 22H00

  États-Unis : 12H00

• Tunisie : 23H00

  États-Unis : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 27/05/2022 - 14:45

Samantha Biden