Décalage Horaire entre la Tunisie et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Tunisie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Tunisie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Tunisie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Tunisie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Tunisie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Tunisie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Tunisie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Tunisie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Tunisie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Tunisie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Tunisie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Tunisie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Tunisie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Tunisie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Tunisie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Tunisie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Tunisie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Tunisie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Tunis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris