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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris