Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Tunisie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Tunisie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Tunisie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Tunisie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Tunisie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Tunisie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Tunisie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Tunisie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Tunisie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Tunisie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Tunisie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Tunisie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Tunisie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Tunisie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Tunisie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Tunisie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Tunisie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Tunis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Tunis :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris