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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Tunisie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Tunisie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden