Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 10H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 11H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Thaïlande : 12H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Thaïlande : 13H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Thaïlande : 14H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Thaïlande : 15H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Thaïlande : 16H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Thaïlande : 17H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Thaïlande : 18H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Thaïlande : 19H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Thaïlande : 20H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Thaïlande : 21H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Thaïlande : 22H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Thaïlande : 23H00
Maine (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris