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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Tanzanie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Tanzanie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Tanzanie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Tanzanie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Tanzanie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden