Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Tanzanie : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).