Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Tanzanie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Tanzanie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Tanzanie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Tanzanie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Tanzanie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Tanzanie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Tanzanie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Tanzanie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Tanzanie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Tanzanie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Tanzanie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Tanzanie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Tanzanie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).