Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 03H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 04H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 05H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 06H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 07H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 08H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 09H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 10H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Tanzanie : 11H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Tanzanie : 12H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Tanzanie : 13H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Tanzanie : 14H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Tanzanie : 15H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Tanzanie : 16H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Tanzanie : 17H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Tanzanie : 18H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Tanzanie : 19H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Tanzanie : 20H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Tanzanie : 21H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Tanzanie : 22H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Tanzanie : 23H00

    Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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