Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris