Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Syrie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Syrie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Syrie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Syrie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Syrie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Syrie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Syrie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Syrie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Syrie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Syrie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Syrie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Syrie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Syrie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Syrie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Syrie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).