Décalage Horaire entre la Syrie et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Syrie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Syrie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Syrie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Syrie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Syrie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Syrie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Syrie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Syrie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Syrie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Syrie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Syrie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Syrie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Syrie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Syrie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Syrie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Syrie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Syrie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Syrie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Syrie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Syrie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Syrie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Damas ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Damas :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris