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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Suisse et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Suisse : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden