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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Suisse : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Suisse : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Suisse : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Suisse : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
Suisse : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris