Décalage Horaire entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre la Suisse et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Suisse : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Suisse : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Suisse : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Suisse : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Suisse : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Suisse : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Suisse : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Suisse : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Suisse : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Suisse : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Suisse : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Suisse : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Suisse : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Suisse : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00
  • Suisse : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00
  • Suisse : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Berne :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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