Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Suisse : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Suisse : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Suisse : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Suisse : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Suisse : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Suisse : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Suisse : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Suisse : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Suisse : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Suisse : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Suisse : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Suisse : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Suisse : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Suisse : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Suisse : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).