Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Suisse : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Suisse : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Suisse : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Suisse : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Suisse : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Suisse : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Suisse : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Suisse : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Suisse : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Suisse : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Suisse : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Suisse : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Suisse : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Suisse : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Suisse : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00
  • Suisse : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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