Décalage Horaire entre la Suède et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Suède : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Suède : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Suède : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Suède : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Suède : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Suède : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Suède : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Suède : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Suède : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Suède : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Suède : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Suède : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Suède : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Suède : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Suède : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Suède : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Suède : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris