Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Suède : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Suède : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Suède : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Suède : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Suède : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Suède : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Suède : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Suède : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Suède : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Suède : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Suède : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Suède : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Suède : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Suède : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).