Décalage Horaire entre la Suède et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Suède : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Suède : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Suède : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Suède : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Suède : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Suède : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Suède : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Suède : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Suède : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Suède : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Suède : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Suède : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Suède : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden