Décalage Horaire entre la Somalie et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Somalie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Somalie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris