Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Boston, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Somalie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Somalie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Somalie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Somalie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Somalie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Somalie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Somalie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Somalie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Somalie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Somalie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Somalie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Somalie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Somalie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Somalie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Somalie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Somalie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Somalie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Somalie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Somalie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Somalie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Somalie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Somalie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Somalie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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