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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Somalie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden