Décalage Horaire entre la Somalie et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Somalie et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Somalie : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Somalie : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Somalie : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Somalie : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Somalie : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Somalie : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Somalie : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Somalie : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Somalie : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Somalie : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Somalie : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Somalie : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Somalie : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Somalie : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Somalie : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Somalie : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Somalie : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Somalie : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Somalie : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Somalie : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Somalie : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Somalie : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Somalie : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Mogadiscio ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Philadelphia :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions