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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Somalie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Somalie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Somalie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Somalie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Somalie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Somalie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Somalie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Somalie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Somalie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Somalie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Somalie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Somalie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Somalie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau