Décalage Horaire entre la Somalie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Somalie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden