Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris