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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Slovénie : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Slovénie : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Slovénie : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Slovénie : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Slovénie : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Slovénie : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Slovénie : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Slovénie : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Slovénie : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Slovénie : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Slovénie : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
Slovénie : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
Slovénie : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Slovénie : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Slovénie : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Slovénie : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Slovénie : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden