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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Slovène pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Slovénie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Slovénie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Slovénie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Slovénie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Slovénie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Slovénie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Slovénie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Slovénie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Slovénie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Slovénie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Slovénie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Slovénie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Slovénie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Slovénie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Slovénie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Slovénie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Slovénie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Slovénie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Slovénie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau