Décalage Horaire entre la Slovénie et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Slovénie : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Slovénie : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Slovénie : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Slovénie : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Slovénie : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Slovénie : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Slovénie : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Slovénie : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Slovénie : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Slovénie : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Slovénie : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Slovénie : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Slovénie : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Slovénie : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Slovénie : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Slovénie : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Slovénie : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Slovénie : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Slovénie : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Slovénie : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Slovénie : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Ljubljana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau