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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Slovénie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Slovénie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Slovénie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Slovénie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Slovénie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Slovénie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Slovénie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Slovénie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Slovénie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Slovénie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Slovénie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Slovénie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Slovénie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Slovénie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Slovénie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Slovénie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris