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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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Slovénie : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Slovénie : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Slovénie : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Slovénie : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Slovénie : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Slovénie : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Slovénie : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Slovénie : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Slovénie : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Slovénie : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Slovénie : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Slovénie : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Slovénie : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Slovénie : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Slovénie : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Slovénie : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Slovénie : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond