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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Slovénie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Slovénie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Slovénie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Slovénie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Slovénie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Slovénie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Slovénie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Slovénie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Slovénie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Slovénie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Slovénie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Slovénie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Slovénie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Slovénie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Slovénie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Slovénie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Slovénie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Ljubljana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden